今天跟大家分享一款美容养颜的小零食
,同时也适合减肥的宝宝们吃。
玫瑰丸由平阴重瓣玫瑰,枸杞、红枣、蜂蜜等八种药食同源的食材制作而成,也称「八宝丸」
主要功效:调理气血,美容养颜,理气解郁,玫瑰和百合还可以镇静安神,对失眠也有辅助作用。
三蒸三晒祛湿丸(健脾,养胃,祛湿,减肥,消肿)
九蒸九晒黑芝麻丸(防脱,生发,补肾)
用料
玫瑰 | 15克 |
蜂蜜 | 适量 |
白芝麻 | 100克 |
百合 | 15克 |
山楂 | 30克 |
红枣 | 100克 |
枸杞 | 30克 |
玫瑰养颜丸的做法
准备好所有食材料,玫瑰花选用平阴可食用玫瑰,枸杞是宁夏特优级枸杞。世面上的百合一般有两种,一种是颜色偏白偏黄的,这种看起来好看实际上是用硫磺熏过的,不能用。另一种是无硫百合,颜色有点偏暗黑。
白芝麻选用退皮白芝麻,小火炒熟。
所以原材料放入打粉机打粉,打完粉后过筛,把粗粉过滤掉,粗粉会影响口感。
取适量蜂蜜倒入打好的粉中混合拌匀
分成10克一丸,口感酸酸甜甜很好吃。
用锡纸包装好,夏天放冰箱冷藏
有想代理或者学习的宝宝们扫我哦⊙∀⊙!
小贴士
孕妇禁用