核桃仁:补肾、益肝健脑;
海马:补肾壮阳、调气活血、强身健体、舒经活络;
红枣:补中益气、补脾和胃、润心肺、补五脏;
猪瘦肉:滋润补益、充胃液。
此汤大补哟!
用料
猪瘦肉 | 350克 |
核桃仁 | 50克 |
海马 | 2条 |
红枣 | 5颗 |
盐 | 适量 |
姜 | 2片 |
悦妈靓汤之~核桃海马红枣猪瘦肉汤的做法
各种材料~
猪瘦肉~无论前腿瘦肉,后腿瘦肉都可以的。
猪瘦肉汆水,洗净~
红枣去核、核桃和海马冲洗一下,加姜两片、汆水洗净后的猪瘦肉一起放入炖锅内。
加水1000g
加盖隔水炖2小时。
放适量盐调味即可饮用。