南瓜低脂低卡 超适合减脂的姐妹👭
当然也适🈴️我家娃 嘻嘻
🔧烘焙工具:海氏C40烤箱
用料
小南瓜 | 1个 |
鸡蛋 | 1个 |
牛奶 | 20克 |
玉米粒 | 66粒 |
火腿肠 | 半根 |
贝贝南瓜新吃法‼️软糯拉丝南瓜盅的做法
准备好所有材料 牛奶忘放了合影了 。
贝贝南瓜洗干净。放入烤箱 200度烤30分钟牛奶和鸡蛋混合 过筛备用
烤好的贝贝南瓜把里面的籽挖出来不要
倒入鸡蛋液
撒玉米粒和火腿肠。继续放烤箱175/10分钟
撒上马苏里拉芝士 继续175/5分钟
趁热吃能拉丝哦
南瓜低脂低卡 还饱腹,这就是我和小宝的晚餐了
香香娜娜的 口感特别好