健康不发胖的南瓜汁,太棒了。贝贝南瓜🎃我买的是日本进口种的,无论怎么做都好吃,清蒸粉糯甜,打汁更清甜可口了,颜色更不用说,看着也超级有食欲哦。
用料
贝贝南瓜 | 小的1个 |
牛奶(可不加) | 100克 |
水 | 900克 |
白糖 | 适量 |
燕麦米(大米/糙米) | 一小把 |
超级浓郁的贝贝南瓜汁的做法
南瓜去籽去皮,燕麦米洗干净
全部材料一起加入破壁机
启动五谷豆浆功能
30分钟就打好了
颜色特别好看
加了燕麦米变得更浓郁了
装瓶子,冷冻也很好喝
小贴士
1.某宝买的日本种的南瓜🎃真的好好吃
2.牛奶可以不加
3.燕麦米也可以不加,但是口感没种浓郁的感觉