广东昨晚急剧降温,手脚冰冻 怕冷,今天来一款羊肉汤御寒 滋补。方便又简单😊
用料
羊肉 | 100克 |
当归 | 8片 |
党参 | 1条 |
红枣 | 5颗 |
桂圆肉 | 5颗 |
生姜 | 4片 |
枸杞子 | 适量 |
黄芪 | 10克 |
当归生姜羊肉汤(防寒进补,滋阴)的做法
羊肉37块一斤,买了60块,分为三次炖汤,两个人喝。个人觉得羊肉比猪骨滋补,有营养
煮开后下锅,一定要放入生姜片 飞水,好多血水出来,大概煮五分钟左右
飞水后 过冷水,洗干净,放入生姜片。我是两个人喝 五碗水,用的是炖盅,不用看火。方便
准备好食材,红枣要去核哦
成品。 喝完一碗,暖粒粒(•ૢ⚈͒⌄⚈͒•ૢ)