>
哈哈哈哈冬天到了汗出得少,找个办法排排毒咯~~
用料
排毒养颜的红心火龙果酸奶的做法
准备好原料、其实可以看情况,有自制酸奶更好、低脂酸奶也行
把火龙果切块、我家的料理杯比较小、就先放碗里咯
酸奶和大部分火龙果混合,用料理棒打成汁……剩下的火龙果晚些放,不要打得太碎,这样口感好一些
完成咯~
小贴士
自己吃这样就好啦,要是招待客人,可以在上面放薄荷叶。也可以当代餐奶昔,上面就撒一些熟燕麦😋😋😋