山药红枣桂圆汁做法 食材 步骤

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山药红枣桂圆汁的做法步骤图,怎么做好吃

调理身体好吸收,身体不好的姐妹们动起来

用料  

红枣 五颗
山药 2根
桂圆肉 7颗
1000mL

山药红枣桂圆汁的做法  

  1. 山药红枣桂圆处理好加水泡会,使用时水别倒了

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  2. 倒入破壁机加水到1000或750mL,这个水的用量自己定,主要是看自己喜欢喝浓稠的糊还是汁

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  3. 按五谷浆键开始工作

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  4. 打好趁热倒出来,浓稠的早上可以当早餐,稀薄的可以中午晚餐当汤喝,注意别再加糖了自带甜味的

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