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经期食疗烹饪方法窍门 如何做经期食疗才好吃
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红糖
克
姜
片
乌鸡
只
经期食疗的做法
月经之前早上姜茶,晚上四物膏,容易上火,所以多喝
柠檬
蜂蜜水或煲清热润肺的糖水;
月经期间可以喝点鸡
酒
月经过后煲乌
鸡汤
喝
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好吃
食疗
经期食疗
经期
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