羊肉,温中健脾,益气补虚,促进血液循环,增强身体抵抗力,增加人体热量,适合冬季食用哦
用料
羊骨 | 500g |
桂圆 | 3颗 |
黄芪 | 10g |
红枣 | 5颗 |
枸杞 | 5g |
生姜 | 4片 |
料酒 | 2勺 |
山药 | 200g |
香菇 | 30g |
马蹄 | 3颗 |
胡萝卜 | 50g |
食盐 | 适量 |
滋补山药羊骨汤的做法
材料准备好,使用的烹饪厨器是非煮不可自动料理锅D308。
将羊骨放入开水中,烫去血水浮沫,清洗干净备用。
锅中选择“营养汤”功能,加入羊骨、姜片、药材,少许料酒,加入清水,山药、香菇。
盖上盖熬制40分钟,待功能完成后,加入适量食盐即可。
来,喝一碗,暖心羊肉汤吧!
小贴士
滋补而不燥,冬天里喝一碗暖暖的羊骨汤,省下暖气钱~