【步骤图】绿色精力汤（Vitamix版）食谱大全和做法

精力汤中含有丰富的蔬果，大豆蛋白粉能帮助补充蛋白质，综合坚果含有丰富的不饱和脂肪酸，能保护心血管，补脑益智。菠菜中所含的胡萝卜素，能维护正常视力和上皮细胞的健康，促进青少年生长发育。香蕉含有的膳食纤维，能润肠通便。

准备时间：30分钟             搅拌时间：60秒钟                   产出量：600毫升
操作难度：★★★             美味程度：★★★★★          细腻指数：★★★★★

用料  

绿色精力汤（Vitamix版）的做法  

1. 食材展示

2. 按照顺序将水、大豆蛋白粉、综合坚果、凤梨，苹果，香蕉，菠菜依次放入Vitamix容杯后盖紧杯盖。启动机器，将转速从1档缓慢调至10档，搅拌60秒即可，或调至预设功能键：果汁键。
   （搅拌过程中可借助搅拌棒进行搅拌）

3. 关机盛出。
   健康饮品即刻完成！

4. 一杯营养丰富的绿色精力汤就做好啦！

小贴士

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