这个汤适合一家老小喝的，薏米汤具有清热解毒，利湿化滞、降脂降压、通利小便，有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，淮山健脾胃。
用料
| 薏米 | 15克 |
| 姜 | 3片 |
| 鸡脚 | 7只 |
| 淮山 | 200克 |
| 胡萝卜 | 1根 |
| 砚菜头（菜名不知有无错） | 两根（没有买的话，可以不放） |
| 马蹄 | 3个 |
| 盐 | 少许（按自己口味） |
去湿益脾胃的靓汤的做法
全部材料去皮，弄成块。我这边买的时候已经帮削皮了，很方便的。
![去湿益脾胃的靓汤的做法步骤图，怎么做好吃 第2张]( "去湿益脾胃的靓汤的做法步骤图，怎么做好吃 第2张")
这个不知道普通话叫什么，但是对小孩出热䨾很好，如果没有买可以不放
![去湿益脾胃的靓汤的做法步骤图，怎么做好吃 第3张]( "去湿益脾胃的靓汤的做法步骤图，怎么做好吃 第3张")
鸡脚飞水，备用。薏米冷水下锅，水开后后先放鸡脚，煲五分钟左右其它材料一起放，如果不喜欢鸡脚太软，可以全部一齐放
![去湿益脾胃的靓汤的做法步骤图，怎么做好吃 第4张]( "去湿益脾胃的靓汤的做法步骤图，怎么做好吃 第4张")
煲大概半小时就可以啦，放盐就可以喝了。现在天气热不用煲太久，半个小时左右，就很香，味道清清爽爽哒！
![去湿益脾胃的靓汤的做法步骤图，怎么做好吃 第5张]( "去湿益脾胃的靓汤的做法步骤图，怎么做好吃 第5张")
