【步骤图】道家阴阳水 晨起清肠的第一杯水食谱大全和做法

明兰法师传授的阴阳水。早晨5-7点，将阴阳水作为晨起第一杯水大口喝完，有助于清洗肠道。

用料  

道家阴阳水 晨起清肠的第一杯水的做法  

1. 准备一个杯子

2. 晚上烧开水，装半杯，放凉过夜

3. 第二天早晨烧热开水，冲入过夜凉开水，加一点点盐，搅拌均匀。大口喝完。