照的好丑，但我真实，办公室就可以喝，很简单，也很养生，女孩子嘛，要注意保养 T_T好无节操的食谱啊
用料
| 菊花 | 10朵以内 |
| 枸杞 | 10颗以内 |
| 桂圆 | 2-3颗 不要多了，上火的 |
| 红枣 | 2-4颗 用刀子或手撕开几个口子 |
| 碎银耳 | 一小抓 |
| 黄冰糖 | 随意 |
冬季四宝茶的做法
全部泡在一起就好啦，怕胖不要冰糖也是可以的，因为红枣撕开了，桂圆和枸杞也有一点点甜味！
小贴士
可以根据自己的身体情况添加或减少东西，但我标配就是，菊花，红枣，枸杞，因为菊花是不适合单泡的，秋天干燥，加点麦东也是可以的
冬季四宝茶烹饪方法窍门 如何做冬季四宝茶才好吃
烹调艺
人气：3.37W
全站热门
- 1【步骤图】「冬季便当」做四休三食谱大全和做法
- 2四季丁烹饪方法窍门 如何做四季丁才好吃
- 3【步骤图】冬季热饮（四）坚果奶食谱大全和做法
- 4四季饺烹饪方法窍门 如何做四季饺才好吃
- 5宝宝夏季冬瓜露做法 食材 步骤
- 6春夏秋冬四季汤做法 食材 步骤
- 7四季豆烹饪方法窍门 如何做四季豆才好吃
- 8肉末冬菜四季豆做法 食材 步骤
- 9【步骤图】冬季水果茶热饮—热恋红宝石的做法食谱大全和做法
- 10烩四季烹饪方法窍门 如何做烩四季才好吃
- 11【步骤图】四季餐桌|招牌乌冬面食谱大全和做法
- 12【步骤图】「四季宝」双酱面藕食谱大全和做法
- 13【步骤图】四季食疗|冬季养生粥1.燕麦红枣粥食谱大全和做法
- 14【步骤图】冬季女性养生 — 四物汤食谱大全和做法
- 15【步骤图】舌尖上的四季美食（冬）食谱大全和做法
最新更新
- 1四季春烹饪方法窍门 如何做四季春才好吃
- 2四季宝大拌菜做法 食材 步骤
- 3【步骤图】四季饼干——冬天 樱花曲奇食谱大全和做法
- 4【步骤图】一个人的四季•春夏•秋冬食谱大全和做法
- 5【步骤图】冬瓜扁豆鸭汤，四季养生食谱大全和做法
- 6沙茶炒四季豆做法 食材 步骤
- 7【步骤图】冬季温补茶 桂圆枣茶食谱大全和做法
- 8四季青烹饪方法窍门 如何做四季青才好吃
- 9【步骤图】宝宝爱吃猪肉四季豆焖面😊食谱大全和做法
- 10【步骤图】冬季最佳下午茶——泡茶食谱大全和做法
- 11【步骤图】冬季补肾必喝粥「四黑粥」食谱大全和做法
- 12四季豆～四季豆做法 食材 步骤
- 13锅烧四季豆乌冬面做法 食材 步骤
- 14水果四季春茶做法 食材 步骤
- 15宝宝冬季食谱
- 16四季宝早餐包做法 食材 步骤
猜你喜欢
- 1第一次烤鱼烹饪方法窍门 如何做第一次烤鱼才好吃
- 2重庆香麻辣子鸡做法 食材 步骤
- 3勿忘我曲奇烹饪方法窍门 如何做勿忘我曲奇才好吃
- 4基础番茄酱烹饪方法窍门 如何做基础番茄酱才好吃
- 5【步骤图】茄子杏鲍菇鸡蛋酱拌面食谱大全和做法
- 6【步骤图】煎鳕鱼&三文鱼（原食，生酮）食谱大全和做法
- 7【步骤图】一锅出~快手美味的电饭煲焖饭食谱大全和做法
- 8【步骤图】低碳生活的「甜辣土豆泥」食谱大全和做法
- 9【步骤图】火 🔥酸辣无骨凤爪 鸡爪食谱大全和做法
- 10【步骤图】杏仁椰蓉包&蛋黄肉松包食谱大全和做法
- 11【步骤图】土豆炖粉条（无肉版）食谱大全和做法
- 12【步骤图】好吃不上火胡萝卜黄瓜炒蛋食谱大全和做法
- 13肉酱清汤面烹饪方法窍门 如何做肉酱清汤面才好吃
- 14清炒薯叶烹饪方法窍门 如何做清炒薯叶才好吃
- 15椰蓉包/小餐包做法 食材 步骤