在意式料理中,青酱是不可或缺的一种充满特殊香气的酱料。无论蘸乡村面包,三明治或搭配意面,亦或海鲜都非常美味!
意面+青酱,绝配!!
罗勒的清香,加上干酪的奶香,还有松子的坚果香气,相得益彰又互不干扰。
做法简约,味道却不简单!它减脂健康!深受健身人士喜爱!
用料
青酱的制作(一人份): | |
甜罗勒叶(新鲜) | 30克 |
松子 | 30克 |
帕玛森干酪 | 25克 |
大蒜 | 2瓣 |
初榨橄榄油 | 30-45ml |
海盐 | 1克 |
黑胡椒碎(现磨) | 随喜 |
柠檬汁(也可不加) | 5ml |
青酱海鲜意面: | |
意面 | 1人份 |
罗勒青酱 | 2汤勺 |
蒜末,洋葱丁 | 适量 |
虾仁 | 8只 |
芦笋/口蘑 | 适量 |
盐 | 2克 |
现磨黑胡椒粉 | 适量 |
青酱意面(附青酱做法)的做法
准备食材。
新鲜甜罗勒叶去梗,只要叶子,洗净,放热水焯水12秒,捞出过冰水,沥干水分。
松子仁放烤箱烤180°烤2分钟就好,或放平底锅炒香,增添坚果香气!
现磨帕玛森干酪更好!没有就买现成的干酪碎。
大蒜剥皮,洗净晾干,切碎。将烤香的松子+大蒜粒+帕玛森干酪碎+罗勒叶用料理棒或破壁机打,逐次加入初榨橄榄油,打成酱(现吃现做的话,可以加20ml凉开水或纯净水),加少量海盐与黑胡椒碎调味,还可以加点柠檬汁,一是增加风味,二是防止青酱氧化变色。
注:不喜欢柠檬酸味的可以不加。最后封一层橄榄油,隔绝空气,防止青酱氧化变色。
入冰箱,可以冷藏保存7天,尽快食用。冷冻保存1个月。现吃现做味道最佳!
意面+青酱,味道绝了!天啦噜,这也太好吃了吧😋!亲们一定要试试哈!
大蒜末,洋葱爆香(还可以加点口蘑,芦笋翻炒),加盐,黑胡椒粉,快好放虾仁。意面加水,煮好,捞出盘中,加入青酱拌一下,加入虾仁,洋葱丁,撒上烤香的松子仁,撒点现磨黑胡椒碎,开吃!
小贴士
1.青酱用甜罗勒叶最好!口味清甜,香气怡人!没有就用九层塔代替,香气稍微有点不一样,也可以的。
2.意面配菜,也可以加点培根或午餐肉粒或火腿粒下去。
3.九层塔和罗勒的区别:
a、罗勒的味道比较香甜,梗是绿色的,叶子比较圆润。九层塔和罗勒稍微有点不一样,梗会带一点紫色,叶子比较扁平,而且会带一点锯齿。
b、九层塔用在台湾菜里比较多,比如有名的台式三杯鸡
c、罗勒用在西餐尤其是地中海菜系中比较多,做菜、熬酱、做汤都可以。味道香甜可口,又带点特殊的香味。