蔬菜中含有非常多的维生素和微量元素,多吃蔬菜可以调节宝宝的肠胃功能,促进宝宝的生长发育,尤其对于肠胃不好的宝宝,蔬菜能够有效增强吸收和消化的能力。
用料
菠菜汁 | 15克 |
胡萝卜汁 | 15克 |
紫薯汁 | 15克 |
面粉 | 90克 |
蔬菜蝴蝶面 8+宝宝辅食的做法
菠菜,胡萝卜焯水 。
紫薯上锅蒸熟 。
蔬菜加水打泥,过筛各取15克汁。
各加30克面粉 。
揉成光滑面团儿 。
擀成薄片 ,用模具压出花型 。
牙签按住中心,用筷子中间一夹,一个完成,操作简单( ﹡ˆoˆ﹡ )
可以一次多做些,做完可以冷冻保存 ,也可以烘干保存 ,吃的时候直接拿出来煮就可以了 ,营养又方便!
小贴士
🌸以上食材不过敏。
🌸水果蝴蝶面,水果直接榨汁替换蔬菜汁即可 。