【步骤图】十个月以上辅食花生酱紫薯饼食谱大全和做法

很多人以为花生要一岁以后添加，其实6个月以后就可以添加花生酱，
我是说花生酱而不是花生，因为花生整颗吃的话，花生万一呛咳是很危险的，容易窒息，所以我们要给孩子吃花生酱。
花生酱直接吃也是比较黏腻的，所以我们要混合在一些粥里面条里或者一些饼里面给孩子吃。
这样辅食即使没有加一些调味料，他吃起来也是非常香的，也给辅食会增加一些油份，还有一些香味，对孩子来说这样的食物就已经非常美味了。
这里提醒一下 葡萄干一定要清洗，很多写着免洗葡萄干但是洗一下还是有很多沙子的，洗了挤干水分备用，不要一直泡着，会损失口感

用料  

十个月以上辅食花生酱紫薯饼的做法  

1. 紫薯蒸熟用筷子插进去能插透。煮熟的话我们蒸的时候可以盖一个盖子，这样的话不容易水渗进去，这样的话它的那个比例就比较好，如果很水的话那个比例就不对了。

2. 即食麦片还有熟肉末放到碗里面。

3. 香蕉去皮，碾成泥。

4. 紫薯香蕉，混合均匀备用

5. 刚才的碗里面放入花生酱，还有洗干净的葡萄干，葡萄干，一定要把水沥干

6. 把刚才的香蕉紫薯泥放到碗里面，全部混在一起。

7. 准备一个烤盘垫上油纸，把紫薯混合好的紫薯泥放在烤盘里面。表面撒上黑芝麻。

8. 烤箱预热180度吧，把烤盘放进去。

9. 烤好取出凉透切块即可

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小贴士

1.烤箱要根据自己的烤箱灵活掌握，
2.如果觉得一次性太多可以减半做，放小一点的烤盘里
3.花生酱也可以换成芝麻酱但是做出来是黑色的
4.除了葡萄干，一岁以上也可以放蔓越莓 蓝莓干等等