孩子不爱吃蔬菜,不长个儿。(´•̥ ̯ •̥`)
反思了下,还是为娘的做的饭不合心意。
开动脑筋,琢磨新方法。
坚持半年看我儿能不能长高几厘米🤦🏻♂️
用料
胡萝卜 | 60克 |
鸡蛋 | 1个 |
黑麦粉 | 40克 |
橄榄油 | 2克 |
虾仁 | 50克 |
虾皮 | 10克 |
芝麻 | 10克 |
水 | 适量 |
让孩子无法拒绝的虾仁胡萝卜饼的做法
胡萝卜切碎,虾仁切小块
所有材料混合成糊状
可以先把面粉调成糊状,再加鸡蛋
颜色难看了点😓
好在口感不错平底锅刷油,倒进去煎熟
(我是用的早餐机,比较慢,正面4分钟,翻面再3分钟)
小贴士
➕虾皮是为了补钙(盐分已经够了,不需要加盐)
➕芝麻是为了补钙
➕黑麦粉为了让孩子吃点粗粮