【步骤图】草莓酸奶法式薄煎饼食谱大全和做法

烹调艺 人气:3.24W
草莓酸奶法式薄煎饼的做法步骤图

路过春天,卖到咯新鲜的草莓,草莓阿姨一再强调不要嫌弃我草莓小,真的是没打药的,今天早上才摘下来的,我自己种的哦。好吧,成都就是这些地方惹人爱,做个法式煎饼来配它吧。

因为减脂期,所以特别用酸奶代替了奶油,效果还是一秒天堂。

分享出来,给就算减脂也要认真吃的朋友。

用料  

草莓 10个
酸奶 两大勺
1个
面粉 3/4杯
玉米油 5克

草莓酸奶法式薄煎饼的做法  

  1. 鸡蛋,低筋面粉,酸奶和15ml水,一起加入,用手持搅拌棍,五秒打匀。手动也有可以的,只要混合成可以流动的糊糊就成。

    酸奶我用的是芒果低脂味儿的,本身有甜味。如果是纯酸奶可以加一点点糖和香草精调味。(减脂的话就忍着)。

    草莓酸奶法式薄煎饼的做法步骤图 第2张
  2. 热锅刷油,油一定不能多。懒得用刷子刷的,就把油倒进去转一圈,然后倒出来放碗里。否则油多了不仅腻而且跟减脂这件事不沾边咯。

    草莓酸奶法式薄煎饼的做法步骤图 第3张
  3. 记得要翻面。

    草莓酸奶法式薄煎饼的做法步骤图 第4张
  4. 我的分量可以做3-4张,一人份,足够。撒上草莓酸奶,开动吧。

    草莓酸奶法式薄煎饼的做法步骤图 第5张