【步骤图】一招搞定小学生早餐食谱大全和做法

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一招搞定小学生早餐的做法步骤图

朋友圈老刷屏早餐估计朋友们都得看腻了,来这里记录下一个老母亲的碎碎念。一不留神老二今年也成为一名小学生了,学校没有早餐供应。看着儿子愁人的个头,老母亲决定不再随便应付了。因为平时要上班,所以我会提前一天想好第二天的食谱,尽量在下班前下单网购,晚上可以做些处理,给当天早上节省一些时间。最近新鲜核桃上市,我和先生都爱吃,所以家里几乎没断过,在晚上聊天时,顺手就夹好一些备用。因为是新手,所以整体花费时间长则1小时,短则不到30分钟,慢慢提升效率吧。咱也不懂什么营养搭配,有兴趣的朋友将就着看吧,哈哈哈。

用料  

应季水果 适量
粗粮 适量
蛋奶肉 适量
蔬菜 适量
此为5人量(3大2小)汤未全盛上。

一招搞定小学生早餐的做法  

  1. day1:乡巴佬鹌鹑蛋是今天的主角。

    一招搞定小学生早餐的做法步骤图 第2张
  2. day2: 今日份小美好:陶陶居生煎包+水煮蛋+栗子白果银耳薏米汤+果拼。

    一招搞定小学生早餐的做法步骤图 第3张
  3. day3: 感觉搭配得不好,淀粉太多了,那盘板栗烧鸡是做给中午吃的,端上去做个备选。

    一招搞定小学生早餐的做法步骤图 第4张
  4. day4:今天9月1日喜迎开学,夹碎的鲜核桃和半凝固的双皮奶。

    一招搞定小学生早餐的做法步骤图 第5张
  5. day5:小米粥和红烧肉受欢迎。

    一招搞定小学生早餐的做法步骤图 第6张
  6. 拍黄瓜+板栗闷鸡+贝贝南瓜红薯芋头+白粥

    一招搞定小学生早餐的做法步骤图 第7张