苹果具有健脾胃、生津止渴、降低胆固醇、控制血糖、预防癌症的作用～
葡萄柚 具有强化皮肤、降低胆固醇、防治癌症的作用～
二者同食可以有效地降低胆固醇、防治癌症。
用料
| 葡萄柚 | 1个 |
| 苹果 | 1个 |
| 蜂蜜 | 适量（可以吃酸的也可以不放） |
清凉解暑🍹当葡萄柚遇上苹果❤️的做法
准备材料
![清凉解暑🍹当葡萄柚遇上苹果❤️的做法步骤图 第2张]( "清凉解暑🍹当葡萄柚遇上苹果❤️的做法步骤图 第2张")
苹果去皮切，葡萄柚取果肉，如果连白色部位一起搅会带点苦～一起连蜂蜜放搅拌机搅
![清凉解暑🍹当葡萄柚遇上苹果❤️的做法步骤图 第3张]( "清凉解暑🍹当葡萄柚遇上苹果❤️的做法步骤图 第3张")
我顺便消耗蓝莓～
![清凉解暑🍹当葡萄柚遇上苹果❤️的做法步骤图 第4张]( "清凉解暑🍹当葡萄柚遇上苹果❤️的做法步骤图 第4张")
完成咯～
![清凉解暑🍹当葡萄柚遇上苹果❤️的做法步骤图 第5张]( "清凉解暑🍹当葡萄柚遇上苹果❤️的做法步骤图 第5张")
【步骤图】清凉解暑🍹当葡萄柚遇上苹果❤️食谱大全和做法
烹调艺
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