【步骤图】「欣儿的甜品屋」酸奶梨粒杯食谱大全和做法

心情大好时想吃酸奶，于是就做了这个。
酸奶较甜带酸，梨子特别甜。
不开心的时候吃，心情“刷”一下变好了。
而且食材简单，味道美。

欣儿查了百度的：酸奶可以和梨子一起吃。还可以美容，梨有生津、润燥、清热、化痰等功效，适用于热病伤津烦渴、消渴症、热咳、痰热惊狂、噎膈、口渴失音、眼赤肿痛、消化不良。 清心、润肺、降火、生津、滋肾、补阴功效。 梨子含有硼可以预防妇女骨质疏松症。硼充足时，记忆力、注意力、心智敏锐度会提高。酸奶有促进胃液分泌、提高食欲、加强消化的功效；
乳酸菌能减少某些致癌物质的产生，因而有防癌作用；酸奶能抑制肠道内腐败菌的繁殖，并减弱腐败菌在肠道内产生的毒素；有降低胆固醇的作用，特别适宜高血脂的人饮用。俩者搭配就更好了。

所以把自制的（压根自己想的，一时兴起做的）这个发出来，最后希望大家生活甜甜蜜蜜噢！

用料  

【欣儿的甜品屋】酸奶梨粒杯的做法  

1. 材料准备好嘿！

2. 把梨子刨皮呀

3. 接着将酸奶和梨子搅碎

4. 是不是特别简单，美味呢？

小贴士

梨子最好是香梨（很甜）
想减肥的姐姐哥哥们加一小杯酸奶就好。
真的很甜呐！你闻到图片散发的香味了吗？［调皮］