春天已经稍稍来临了许久,有没有一点怀念炎热夏天时吃的冰淇淋的酣畅舒爽。健康美味又可以减肥,相信你们也会爱上它的。
用料
山药 | 500g |
蓝莓酱 | 100g |
炼乳 | 2汤匙 |
牛奶 | 50g |
凉开水 | 适量 |
冰糖 | 适量 |
蓝莓山药(冰淇淋)的做法
将山药洗净,去皮切成小块放入盘中,蒸锅中倒入水,用大火蒸20分钟。
取出山药放入碗里用勺子压成泥,加入牛奶 炼乳搅拌均匀。
锅中倒入清水,加入蓝莓酱 冰糖,用大火煮开后,改小火继续熬制直到蓝莓酱和清水变粘稠,倒出冷却。
将山药泥装进裱花袋中,选一个适合的容器挤入其中,再将蓝莓酱均匀的浇上面即可。