老爸嗓子沙哑,有痰,与其吃药去治疗,不如尝试食补,就第一次尝试做,体验不错,一家四口共同分享!
用料
梨 | 2个 |
红枣 | 5颗 |
枸杞 | 15粒 |
红糖 | 适量 |
红枣枸杞梨子水的做法
梨子去皮【2个梨子,4人品用】,切块,备用!
准备一个小锅子(不要太大,不然就容易浪费),倒入热水,再次煮开后,加入梨子,大火5分钟煮(注意水不要溢出来,要时刻观察),再加入红枣(家中有桂圆也可以加入),如果红枣甜度浓的话,红糖可以少加点,避免太甜!
以上一切到位后,小火煮个30-40分钟,人千万不要离开,避免煮干!
出锅前5分钟,加入枸杞,小火慢炖!
小贴士
家里有胖子不舒服的,可以尝试一下,但吃一次不够的,我连续三次,看效果,如果不错,可以继续再吃几次,总比吃药好些!