增肌減脂！？增脂減肌！？！
用料
| 龙俐鱼 | 1条 |
| 香茅 | 1根 |
| 蒜蓉 | 适量 |
| 任何你喜欢的调味料 | 适量 |
香茅龍俐魚的做法
蒜剁成蒜蓉，香茅切片
![香茅龍俐魚的做法步骤图，香茅龍俐魚怎么做好吃 第2张]( "香茅龍俐魚的做法步骤图，香茅龍俐魚怎么做好吃 第2张")
龙俐鱼放锡纸上，放入你喜欢的调味料，我放了盐，黑胡椒跟辣椒粉。香茅跟蒜不喜欢也是可以换其他！
![香茅龍俐魚的做法步骤图，香茅龍俐魚怎么做好吃 第3张]( "香茅龍俐魚的做法步骤图，香茅龍俐魚怎么做好吃 第3张")
烤箱230度预热，喜欢水分多，将锡纸包起来，喜欢干一点就不包，烤20到25分钟,熟了就可以开吃了！
![香茅龍俐魚的做法步骤图，香茅龍俐魚怎么做好吃 第4张]( "香茅龍俐魚的做法步骤图，香茅龍俐魚怎么做好吃 第4张")
香茅龍俐魚烹饪方法窍门 如何做香茅龍俐魚才好吃
烹调艺
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