【步骤图】日常保健“金髓煎”食谱大全和做法

金髓煎，中医方剂名，也是一种药膳。
出自《寿亲养老》卷四。
具有身轻气壮、积年不废，可以延寿之功效。
主治肝肾阴虚型头发早白。
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摘红熟者，去嫩蒂子
须是瓮，用酒浸，以两月为限，
滤出，旋于沙盆中研令烂细，
然后以细布滤过，去滓不用，
滤过药汁搅匀，作番次慢火熬成膏，
每服二大匙，早晨温酒送下，夜卧服之。
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补肾可不是男同志的专属哦⊙∀⊙！
女性朋友们更要保护，肾虚带来的疾病很多🔥

用料  

日常保健“金髓煎”的做法  

1. 黄酒浸泡密封2个月

2. 研碎

3. 滤渣

4. 要用不粘锅

5. 小火边熬边搅拌

6. 参考一下吧，这种情况出不多了，凉了以后会很浓稠

7. 趁热装瓶，凉了就不好装了

8. 用温酒冲服最好，不过每天都要上班的，不太现实😌咨询过中医用温水也行哈！😋

小贴士

火不能大的，糊了就不好了。这是一个经年保健用的方子。