用料
鸡蛋 | 1个 |
全麦面包片 | 4片 |
生菜 | 2片 |
午餐肉 | 2片 |
海苔 | 2片 |
鸡胸肉 | 适量 |
洋葱 | 半个 |
西红柿 | 1个 |
花生油 | 少许 |
火腿肠 | 1根 |
番茄酱 | 适量 |
烤饼酱 | 适量 |
蒜蓉酱 | 适量 |
电煮锅版N种DIY三明治🥪 在宿舍也可以做的做法
基础🥪
将1个鸡蛋打散 用勺子将搅匀的蛋液抹在面包片上
放少许油 小火热锅半分钟 放面包片 每面煎半分钟
煎肉饼/午餐肉 切好西红柿
接着煎抹好蛋液的面包片
煎好之后抹适量自己喜欢的酱(番茄酱/蒜蓉酱/烤饼酱)
加入洗好的生菜叶和海苔片DIY🥪 馅的做法
将洋葱和火腿肠切成小碎块 放入锅内煎至洋葱变色(多煎一会更好吃)
放在生菜上面 和西红柿片一起吃很好吃
或
倒入适量水烧开 放入一块鸡胸肉 煮熟
将鸡胸肉和洋葱切碎 放入锅内煎
最后夹在面包片里P1
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