虾仁🍤三明治🥪做法 食材 步骤

家里有个小学生 每天都要做的就是一日三餐 不想每天固定的吃一样东西 所以就换着花样做 吃好的前提是我还不愿早起 三明治真的很方便

用料  

虾仁🍤三明治🥪的做法  

1. 食材准备

2. 小锅内刷油

3. 打入鸡蛋 我家儿子不爱吃蛋黄 我都是打散了煎 而且好熟

4. 等下边凝固一些 撒入虾肉丁番茄丁 可放盐和黑胡椒粉 也可以不放

5. 反面煎熟

6. 翻面后放上芝士片 底面鸡蛋煎熟后芝士也差不多好了 熟后出锅

7. 煎午餐肉

8. 铺好 挤入番茄酱 可加沙拉酱

9. 盖上另一片面包

10. 完成✅

11. 配上水果 牛奶 快速简单 还营养

12. 最后是我常用的芝士片

小贴士

面包片随意选 里边也可以放些红萝卜 西兰花 龙利鱼什么的  放之前记得过水煮熟切丁