最近感冒了，妈妈说感冒不能吃鸡蛋，所以就做了这一款，不用鸡蛋，适合感冒人士的炒饭。
用料
| 胡萝卜 | 适量 |
| 火腿肠 | 适量 |
| 西红柿 | 适量 |
| 隔夜米饭 | 适量 |
| 葱 | 适量（可有可无） |
| 肉丝 | 适量 |
| 酱油（或盐） | 适量 |
适合感冒人士的炒饭的做法
把胡萝卜，西红柿（去皮），火腿肠切成丁壮备用。
用锅烧一些开水，水沸后将胡萝卜倒进去煮，煮一分钟后把水倒掉。
倒入油，然后将胡萝卜，火腿肠，西红柿，肉丝放进去翻炒。
炒熟后，将米饭倒入，翻炒一会儿，再倒入酱油，再翻炒一会儿，让米饭颜色均变得均匀。
最后将它们盛出。
![适合感冒人士的炒饭的做法步骤图 第2张]( "适合感冒人士的炒饭的做法步骤图 第2张")
小贴士
炒的时候也可以不用酱油，用盐的哦