宝宝夏天胃口不好,不爱吃饭,妈妈们可以做这一款健康的水果杯给宝宝吃哦
用料
铁棍山药 | 180g |
火龙果或者芒果 | 50g |
哈密瓜或者桃子 | 50g |
巴旦木油 | 适量 |
奶粉或者配方奶 | 适量 |
几步完成夏日缤纷水果杯的做法
将水果处理之后,把哈密瓜和火龙果切成丁。可以根据宝宝口味换成其他的水果。选择偏甜的水果较好。
把铁棍山药切成薄片,然后上锅蒸熟
把山药,牛奶或者奶粉放到辅食机里。再加几滴牛油果油,口味清香,补充营养。
用辅食机打成细腻的泥状
装入裱花袋里,可以选一个开口大一点的裱花嘴,比较好造型。
选一个好看的玻璃杯,然后最底层铺上山药泥。再加入火龙果和蜜瓜碎。后面依次加入山药泥和水果直到铺满杯子。
这样一道简单又健康的夏日缤纷水果杯就做好啦。加入薄荷叶装饰。你get了吗?
小贴士
水果选甜的,因为山药泥里没有糖。