近来温度，总是满减满赠送般的变化无常，补充胶原蛋白之时，顺道清热降火来一波～
用料
| 花胶 | 10克 |
| 大骨 | 1只 |
| 薏米 | 10克 |
| 姜片 | 3片 |
| 盐 | 适当 |
| 海底椰 | 1把 |
| 胡萝卜 | 0.5根 |
| 玉竹 | 3片 |
| 枸杞 | 18粒 |
暗黑料理之乱炖花胶的做法
大骨过热水洗净，花胶冷水泡发6小时左右，胡萝卜切丁，薏米，玉竹，海底椰全部洗净备用。
![暗黑料理之乱炖花胶的做法步骤图 第2张]( "暗黑料理之乱炖花胶的做法步骤图 第2张")
入大骨，薏米，姜片，海底椰，花胶大火烧至水开。关最小火慢炖1.5小时，再放入胡萝卜，玉竹，枸杞。小火慢炖0.5小时。
“dang dang dang ～”乱炖美颜又清火润肺大功告成～
![暗黑料理之乱炖花胶的做法步骤图 第3张]( "暗黑料理之乱炖花胶的做法步骤图 第3张")
【步骤图】暗黑料理之乱炖花胶食谱大全和做法
烹调艺
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