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用料
生酮匈牙利式辣鸡腿的做法
鸡腿肉煎至金黄,装盘备用
洋葱小火翻炒3分钟,加入蒜泥,翻炒1分钟
加入番茄酱、红椒粉,翻炒均匀
加入黄油、高汤,加盐、黑胡椒粉调味
烧开
放入鸡腿,煮15分钟
撒欧芹
小贴士
视频中下了黄油后有加面粉来增稠,生酮版可以换成椰子面粉/杏仁粉