常健身人儿的宠儿
富含丰富维生素 调节肠道 养胃 各种好！！！
用料
| 秋葵 | |
| 鸡蛋 | |
| 生抽 | |
| 芥末 |
秋葵的两种吃法！健身必备餐的做法
吃法一：秋葵蒸蛋的文章" target="_blank" >蒸蛋 鸡蛋加盐打散表面放一层秋葵 盖保鲜膜蒸熟
![秋葵的两种吃法！健身必备餐的做法步骤图 第2张]( "秋葵的两种吃法！健身必备餐的做法步骤图 第2张")
蒸前
![秋葵的两种吃法！健身必备餐的做法步骤图 第3张]( "秋葵的两种吃法！健身必备餐的做法步骤图 第3张")
吃法二：秋葵整个放开水里面煮三分钟左右，取出冷藏10分钟，小蝶子放生抽挤一点芥末，蘸着直接吃。
![秋葵的两种吃法！健身必备餐的做法步骤图 第4张]( "秋葵的两种吃法！健身必备餐的做法步骤图 第4张")
小贴士
减肥健身的宝宝一定要尝试这个
【步骤图】秋葵的两种吃法！健身必备餐食谱大全和做法
烹调艺
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