改善手脚冰凉 黄芪使用生的，效果更好。
加上力量训练。有氧锻炼。
用料
| 黄芪 | 10～15克 |
| 红枣 | 3～5颗 |
黄芪红枣水的做法
泡水喝
黄芪红枣水烹饪方法窍门 如何做黄芪红枣水才好吃
烹调艺
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