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冰糖雪梨炖燕窝养阴润燥,益气补中,止咳化痰,燕窝含水溶性蛋白质和甘氨酸等氨基酸,能促进细胞组织的生长和再生,使人皮肤光滑、有弹性[害羞]
用料
冰糖雪梨炖燕窝的做法
准备好雪梨,切开,挖空里面的雪梨肉出来
燕窝提前浸泡好,大概3-5克燕窝即可
雪梨中加入燕窝,水满不要加太满哦。
雪梨中加入少许冰糖,放入锅中蒸30~40分钟即可,
这样就完成啦,需要以上材料可加v:13286550269