【步骤图】一绝-洋葱炒肉/万能炒肉食谱大全和做法

不配三碗饭不过瘾之——洋葱炒肉！

用料  

一绝-洋葱炒肉/万能炒肉的做法  

1. 腌肉，这一步至关重要：梅花肉切片(瘦肉也可以，梅花肉带点肥更好吃)，加入酱油，耗油，盐巴，糖，地瓜粉，一小杯水，拌匀，如图。静置10分钟。

2. 热锅下油，油热下葱头，蒜，炒香后加入梅花肉，简单翻炒(不要一直翻炒)，差不多2分钟就会熟了，盛出。【最好用不粘锅哦】

3. 这时候的梅花肉就可以直接吃了，如果不喜欢吃洋葱，可以用来炒任何菜。

4. 不用洗锅，剩下的油直接可以炒洋葱，差不多熟了之后，加入刚才炒好的梅花肉，加入葱花，继续翻炒2－3分钟左右，就可以出锅啦～

5. 出锅啦～

6. 减肥者的噩梦！(实拍，无滤镜)