紫薯~满满的花青素、甘甜、养颜、润肠;山药补肾益气,2者相加能量满满,配上巧克力酱,秒杀多糖的不健康色素甜品
用料
紫薯(50%) | 1个 |
山药(50%) | 1根 |
巧克力酱 | 少许 |
糖 | 2勺(或依个人口味) |
紫薯山药塔~养颜补气的做法
紫薯山药蒸熟后趁热放2勺糖,捣成泥,堆成一个塔型,预留一些裱花用
预留山药泥比较干+少量牛奶,调成熔岩状态
裱花嘴放入裱花袋+紫薯泥,从塔尖向下装饰,随意塑型就好
最后淋些巧克力酱,美味即成😚
小贴士
1.山药有脆的、面的2种,不要买脆山药
2.甜度随个人口味调整