【步骤图】妊娠期糖尿病控糖餐day4食谱大全和做法

明天要去复查了，
【今日早餐】
火腿煎蛋三明治+番茄，弥补昨天的遗憾，
吐司：巴黎贝甜买的奇亚籽吐司面包，口感还不错。

【今日午餐】因为晚上要回家不折腾了，翻了一下现有库存，duang～～～

葱油拌面+芦笋蘑菇
拌面是考拉上买的，味道不错。
其实还煮了一段玉米，吃不下就带走当下午点心了

【今日晚饭】：回家吃～

用料  

妊娠期糖尿病控糖餐day4的做法  

1. 奇亚籽吐司的口感很特别～有脆脆的口感

2. 芦笋和蘑菇炒熟～加点胡椒，因为拌面的酱料偏咸，随意蔬菜就不需要放盐，拌起来味道正好