玉米就是在山姆买的甜玉米,很容易拨下来。
虽然我都是做给宝宝吃的,但是这道真的容易又可以大小通吃!
用料
甜玉米 | 1根 |
胡萝卜 | 1根 |
豌豆 | 适量 |
松子 | 少许 |
橄榄油 | 适量 |
盐 | 少许 |
白糖 | 适量 |
葱 | 少许 |
宝宝辅食|松仁玉米(大人也爱吃)的做法
甜玉米掰粒(手一粒粒掰的),豌豆剥粒洗净(豌豆我是当季买了直接剥好都冷冻保存的,不是当季可以直接买冻豌豆),胡萝卜洗净去皮切小块,松子剥仁,葱切碎备用
玉米,豌豆,胡萝卜下锅焯水5到10分钟至全熟
锅热油,2步骤里的滤水
下葱花炒香
加入滤过水的2步骤全部食材翻炒
加入两勺清水,翻炒
倒入剥好的松子仁,翻炒均匀。加少许盐,适量白糖,大约两小勺。翻炒均匀出锅
小贴士
如果买的是甜玉米那就少放或者不放糖,如果是普通玉米可以适量增加